炒雜燴有一好處,便是相當有彈性,亦不浪費,家中有用剩的材料也可用來炒~ 最重要是記著豐富口感便可以了~
炒雜燴 (2-3人份量)
材料:
火腿 2片
蓮藕 1小段
芽菜 約$5
木耳絲 小量
韮王 約$3
蒜蓉 適量
雞湯 適量
做法:
- 木耳絲洗淨,浸軟後隔走水份
- 煲熱水,木耳煮2分鐘,以凍水沖至溫度下降後隔水備用
- 火腿切條,備用
- 蓮藕去皮、洗淨、切片備用
- 韮王切段備用
- 熱鑊下少許油,下火腿炒香,盛起備用
- 下蒜蓉爆香後,下木耳及蓮藕炒香
- 每次逐少加雞湯,至稍為變軟身後,除韮王外加入其餘材料炒勻
- 炒至全部材料熟後加入韮王,熄火,略為炒勻
- 盛起,趁熱享用
- 芽菜、韮王等勻為極易熟之材料,必需於最後才下,否則變林身影響口感
- 逐少加雞湯,不要浸著材料,可避免材料變林身影響口感
- 吃素人士可除去火腿,便成為一道美味可口素菜了
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