2012年10月8日星期一

蒜蓉豆豉排骨飯

蒜蓉豆豉排骨飯

為左要更善用光波爐,今晚決定試一試廚寶!原本打算整煲仔飯,可惜大少唔鍾意一粒粒既飯更唔鍾意飯焦,於是改變主意試蒸飯~ 醃排骨既醃料係參考蘇GOOD,再按自己喜好而調較~

蒜蓉豆豉排骨蒸飯 (二人份量)


材料:

一字排 約$20-25
米 嘜半
熱水 嘜半
煲仔飯豉油 適量

醃料 (1):
生抽 2湯匙
老抽 1湯匙
糖 1茶匙
蒜蓉 適量
豆豉蓉 適量
醃料 (2):
麻油 適量
生粉 2茶匙
油 適量
紅綠天椒 適量




做法:
  1. 先將排骨洗淨,隔水乾水份;
  2. 用醃料 (1) 與排骨拌勻,放入雪櫃醃約45分鐘;
  3. 米洗淨,浸約30分鐘;
  4. 從雪櫃拿出排骨,加入醃料 (2) 拌勻備用;
  5. 倒去浸米水,將米倒進廚寶,加入熱水;
  6. 光波爐低架 250度光10分鐘;
  7. 拿起廚寶,將排骨排在半熟米上,此時廚寶內應尚有水,故排骨不用加水;
  8. 光波爐 250光15分鐘;
  9. 拿出廚寶加入煲仔飯豉油,待5分鐘便可~

飯夠軟身,吸收左排骨既肉汁同埋醃料既味道實在好香口,大少食到唔停得口!仲話排骨咁整好惹味,好鍾意!最正係無油煙唔使煮完仲要抹餐死!

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